Hieronder de tot nu toe, uit eigen ervaring en via heup.info,
verzamelde tips rondom een heupoperatie. Ervaringen komen van mensen die een
ganz-osteotomie, triple-osteotomie, (B)HR prothese en een THP prothese operatie
hebben gehad. Het is een optelling van alle tips, dus niet specifiek gericht
op een bepaald type operatie.
Heb je iets toe te voegen, reageer dan vooral!
Voor thuis
Een elektrisch hoog-laag bed met papegaai en bedtafeltje
(gratis te leen via Thuiszorg)
Elektrisch hoog-laag is van belang aangezien je de eerste 6 weken vaak bedlegerig
bent.
P.S. (geef bij de thuiszorg aan dat je geheel bedlegerig bent, anders doen ze
vaak moeilijk over dat elektrisch hoog-laag en de eerste tijd heb je dat echt
wel nodig!). Papegaai niet vergeten die heb je ook echt nodig bij in- en uit
bed gaan! Ook al kun je wel boven in je eigen bed slapen, dan nog zeker zo'n
bed in de kamer plaatsen, je zult er overdag en 's avonds vaak behoefte aan
hebben, ook als er bezoek is bijv.)
Een rolstoel met verstelbare beensteun (gratis te leen via
Thuiszorg)
De eerste tijd is het been hooghouden noodzakelijk. De rolstoel heb je wel nodig!
Je kunt je anders in huis ook erg moeilijk verplaatsen en wat als je even de
tuin in wilt of een klein blokje rond. Bovendien gaat de belasting geleidelijk
omhoog en als je tussentijds een keertje bijv. de stad in wilt, dan heb je een
rolstoel nodig.
WC-verhoger (gratis te leen via Thuiszorg)
Wanneer er geen verhoogd toilet/hangtoilet aanwezig is.
Krukken (gratis te leen via Thuiszorg)
Douchestoel/badplank (gratis te leen via Thuiszorg)
In bad mag direct na de operatie niet! Wanneer je alleen in bad kunt douchen
biedt een badplank een oplossing. Voor onder de douche is een douchestoel is
wel zo veilig, want andere stoelen glijden vaak weg!
Postoel (gratis te leen via Thuiszorg)
Met name handig wanneer het toilet bijv. op een andere verdieping is of een
eindje weg.
Klossen (gratis te leen via Thuiszorg)
Voor eigen bed indien die niet hoog genoeg is. Heb je pas nodig, als je weer
in je eigen bed gaat, maar het is handig alles in 1x te regelen.
Sokaantrekker (te koop bij Thuiszorgwinkels)
Sokken aantrekken is na de operatie en ook geruime tijd daarna, niet eenvoudig
zo niet onmogelijk. Tenzij er iemand is die dat kan doen, is een sokaantrekker
een handig hulpmiddel.
Grijphandje (te koop bij Thuiszorgwinkels) Bukken is na de operatie ofwel niet toegestaan ofwel pijnlijk. Voor alles
waar je niet bij kunt kan een grijphandje uitkomst bieden.
Meenemen naar het ziekenhuis
Grijphandje
Loszittende/ruime broeken & ondergoed
Na de operatie heb je vaak last van zwelling en ophoping van vocht, loszittende
broeken (bijv. joggingbroeken) en ondergoed met pijpjes bevalt vaak goed omdat
die niet knellen op de wond.
Geen lange ochtendjas
Een lange ochtendjas maakt vaak niet gelukkig. Deze gaat vaak dubbel zitten
als je in de rolstoel zit en dat is niet prettig! Ook niet handig voor fysiotherapie.
Een lekker warm vest is praktischer.
Kortere T-shirts
De zitten niet in de weg (of dubbelgevouwen) bij de wond en zijn ook handig
ivm een evt. urinekatheter.
Stevige in(stappers)
Pantoffels vaak verboden vanwege slipgevaar.
Ontharingsmiddel/scheermesjes
Bij vrijwel elke heupoperatie moet al het schaamhaar en beenhaar verwijderd
worden. De verpleging kan dit voor je doen, maar je kunt ook aangeven dat je
dit liever zelf doet (controleren doet men vaak wel). Ook kun je dit thuis vast
doen of zelf doen in het ziekenhuis).
Eigen kussen
Slaap je het liefst op je eigen kussen, neem deze gerust mee naar het ziekenhuis!
Naar huis
Laat degene die jou ophaalt een vuilniszak of grote plasticzak
meenemen. Dit is erg handig om de draai in de auto te maken. Leg de zak op de
stoel en je kunt makkelijker de auto indraaien met je benen.
Een auto met een hoge zit/instap is erg prettig, indien mogelijk.
En verder
De eerste paar dagen na de operatie heb je vaak een blaaskatheter en meestal
geen ondergoed aan (is alleen maar lastig).
Pijnbestrijding na de operatie. Als je een morfinepomp krijgt, dan wél
steeds drukken en niet wachten op de pijn. je kunt dit ook gerust door iemand
laten doen die bij je is na de operatie als je zelf te suf bent (een overdosis
kan niet!). Krijg je epidurale pijnbestrijding (via de rug) dan kun je je benen/onderlichaam
langere tijd niet bewegen.
Na de operatie mag je messtal wel op je niet geopereerde zij liggen. Dit kan
erg prettig zijn als je het beu bent om op je rug te liggen, de verpleging helpt
je daarbij, want je krijgt dan kussens tussen je benen!
Ben je van de katheter af en moet je plassen (in bed), vraag dan vooral om
een schuitje en niet om een po! Een schuitje is lager en dat plast veel makkelijker!
Wees mondig, de meeste verpleegkundigen zijn echt heel lief, maar zoals overal
heb je ze er tussen...
Denk aan jezelf: het is jouw lijf en kom gerust voor jezelf
op.
